Markarbete idag

2010-11-04 @ 10:20:32

Jag bröt mot mitt veckoschema (dödsstraff) igår. Skulle rida ut och konditionsträna men jag löslongerade istället. Vi fick oväntat besök i stallet så det blev en lång fika när jag egentligen skulle ha suttit på hästryggen. Under den tiden blev det dessutom mörkt ute så då försvann lusten att rida ut lite.

Nu när jag ändå har brutit mot den så bryter jag igen. Calle skulle ju egentligen vila idag, men jag tänker istället rida markarbete och eventuellt klippa honom innan dess. Han får vila imorgon istället och sen trimmar jag dressyr på lördag dagen innan tävling.

Ska sätta upp tre övningar, så det kommer se ut såhär på ridbanan:



Det är korta travcavalettis på små bågar, det är studs på böjt spår och det är tre räcken på rakt spår som tränar lydnad och rytm. Jag tycker att det är viktigt att göra övningar som går att rida i båda varv när man tränar markarbete. När jag ska hoppa tänker jag inte lika mycket på det, för då är det för det mesta inte lika mycket nötning. Jag rider oftast väldigt mycket och länge när jag gör den här typen av övningar, eftersom att det inte sliter så mycket på hästen.

Travbommarna kommer att ligga direkt på marken och studsen samt räckena kommer ligga på 50 respektive 70 cm. 

Utvärdering ikväll!



Permalink Övningar Kommentarer (3) Trackbacks ()

Övningar från hoppträningen 18/6

2010-06-19 @ 00:53:47

Vi började med att trava över bommar på böjt spår där avståndet växelvis var kort, långt och normalt. Efter sista bommen låg två parallella bommar där vi skulle rakrikta hästen för att förbereda vändningen kring inner bak med ytterhjälperna. Detta gick väldigt bra. Calle är en hejare på att trava bommar faktiskt, vi är alltid bäst på det (haha). Vi red den i vänster varv.



Sedan gick vi över till galopp och hoppade studs. Den var placerat så att hörnet blev kapat med linjen var rak, det var alltså noga att man fortsatte rakt ut på spåret så att man hann med hörnpasseringen. Även denna övning gick väldigt bra. Vi red den i höger varv.



Den tredje övningen var över tre stycken pytteräcken, ca 4 - 4,5 meter mellan, alltså ett kort galoppsprång. Han hade dessutom kvar de parallella bommarna så att vi blev tvungna att tänka efter/före hindret också. Det passar mig ganska bra eftersom att jag tenderar att glömma bort vad jag håller på med efter att jag har gjort "det jag ska". Den här övningen gick sådär, i början gick jag fram lite väl med överlivet (Calle hoppar med lite för mycket rygg för att jag ska kunna stå upprätt). Calle tjaffsade en del i munnen över dessa också, vilket brukar vara ett tecken på att han vill göra något annat, dvs det är jobbigt och nyttigt för honom. ;) Blev inte riktigt nöjd med den här övningen, så den får jag öva på hemma. Vi red den i både höger och vänster varv.



Därefter slog vi ihop övning två och tre så att man började med studs och sedan på räckena med ett galoppsprång emellan. Studsen gick bra men även här gick räckena sådär att hoppa. Vi red bara i höger varv och det var väldigt svårt att rida rakt mellan de parallella bommarna (som jag glömde rita ut) och samtidigt få en bra linje över räckena. Men övning ger färdighet så efter 5-6 gånger gick det helt ok.



Nu var det dags att hoppa en oxer på spikrak linje längs hela långsidan av ridhuset. Jag höll på att dö när han berättade vad vi skulle göra eftersom att det skulle bli ett prov på hur väl mitt arbete med detta har fungerat. I början när det var lågt, ca 90 cm, gick det helt perfekt. Calle hoppade lugnt över och lät mig rida honom rakt fram innan och efter. Sedan höjde han till ca 110 - 115 och då fick Calle ett glädjerus efter hindret varje gång så det var absolut omöjligt att rida rakt. Ännu något att öva på, men det känns skönt att det gick bra över låga höjder eftersom att inte ens det gick för några månader sen.


Sen fick vi hoppa ett räcke som stod ungefär mitt i ridhuset med diagonal anridning. Syftet var att, på ett bra och smidigt sätt, byta ytterhand över hindret. Jag hade en asjobbig spasm direkt efter hindret då jag la vänsterhanden (inner) över mankammen. Haking sa att detta berodde på att han inte går undan för min vänsterskänkel och det måste jag öva på hemma. Jobbajobbajobba.



Därefter fick vi hoppa på båge över ett räcke med fem lugna galoppsprång till en oxer. Jag gissar på att avståndet låg på strax under 20 meter för en gång red jag på fyra framåt. Mellan hinderna drog jag ner min vänsterhand under det läget den egentligen ska ha men sista gången, när jag verkligen tänkte mig för, höll jag den stilla. 



Sista övningen var en liten bana som jag hoppade några gånger i rad. I början stannade han på hinder nummer två eftersom att jag la honom helt fel. Tyvärr satte det sig i mitt huvud ganska länge så han stannade några gånger till. Sen fick jag andas och när jag fick över honom gick det verkligen superbra. Då hoppade vi, som jag skrev, hela banan på 120 cm + några extra språng!

Permalink Övningar Kommentarer (1) Trackbacks ()

Övningar från hoppträningen 10/6

2010-06-11 @ 22:31:04

Vi började med att travhoppa på volt med två serier på fyra bommar, normala avstånd (ca 1,20 m). Den ena serien var upphöjd inåt mitten av voltspåret.


Vi fortsatte med att hoppa på volt i galopp, ett räcke med en bom på vardera sida.


Därefter fick vi hoppa två räcken på en åttvolt


Sist fick vi hoppa en övning där man började i vänster varv på räcket nedåt, sedan direkt in på en 20 meters volt och hoppa två räcken på vardera "kant". Räcket på kortsidan hoppades två gånger, alltså la man 1,5 volt. Därefter red man på det andra åttvoltsräcket för att sedan börja om igen!



Alla fyra övningar är bra lydnadsövningar eftersom att det kräver att ryttaren har full fokus på hästen och hinder/vägar samt att hästen har full fokus på ryttaren. Syftet med dessa övningar är inte att hoppa högt utan att hoppa väl och rida ordentligt.

Permalink Övningar Kommentarer (1) Trackbacks ()

Övning á la Haking del 1

2010-06-09 @ 22:56:34

Jag har filat på ett väldigt stort inlägg om Haking-kursen jag var på för snart två veckor sen. Jag har bestämt mig för att dela upp det i små, lite mer intressanta, delar så att det blir mer läsvänligt. 

Den här övningen kräver att hästen är väl uppvärmd, man kan till exempel använda den som en koll för att se så att hästen är framme för alla hjälper en bit in i ett ridpass. Den lösgör hästen något enormt och sätter hästen rejält på bakkärran. För enkelhetens skull bestämmer vi att man börjar övningen i höger varv och höger galopp.



Vänd rätt upp på medellinjen i en samlad galopp, det vill säga med mycket aktivitet och energi men med stor kontroll. Hoppa över ett litet hinder på ca 50 cm och bibehåll höger galopp före och efter hindret. Du får inte kolla ner för att kontrollera galoppen - lita på din ryttarkänsla! Galoppera fram till två vertikalt parallella bommar ca 25 meter längre fram och sakta av till skritt mellan dem. De hindrar bakbenen från att "glida ur spår".



Fortsätt i en noggrant riden skritt ut i vänster varv och runda ett hinderstöd/kon/pinne som du har placerat i hörnet. Var noga med att forma hästen kring din innerskänkel och sitt inner bakben. Byt ställning och runda bommen som du har placerat ett par meter från hinderstödet/konen/pinnen och ett par meter innanför spåret.



När du har hästen ställd åt höger fattar du höger galopp, alltså förvänd galopp, och galopperar i ett lagom tempo längs hela långsidan (innanför spåret). Strax före hörnet saktar du av till skritt och skrittar genom hörnet och fattar därefter vänster galopp. Upprepa övningen i vartannat varv tills du tycker att det känns bra.



Det är en superövning som man kan göra ofta och länge.

 

Permalink Övningar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Travhoppning

2010-04-27 @ 10:51:01



Denna övningen är bra för att den stärker hästens bakben. Avståndet mellan bom och räcke är med avsikt kort för att hästen ska komma nära och hoppa upp sig. Höjd anpassas efter utbildningsgrad, jag la det på 90 cm vilket kändes lagom. Ställ hindret så att du kan hoppa i båda varv, till exempel vid X. Hoppa ca 3 - 4 gånger i varje varv

Man känner verkligen att hästen hoppar väl med bakbenen och den tycker jag att det är bra sits- och balansträning för ryttaren att travhoppa eftersom att det går nästan som i slowmotion!

Permalink Övningar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lång gymnastikserie

2010-04-19 @ 20:57:49

Det här är en lätt gymnastikserie som även lämpar sig för unghästar, om man bygger på en allt eftersom så att man inte hoppar rätt in i hela. Den består av tre travbommar med 1,3 m mellan och därefter 2,2 m till ett kryss.

Efter 3 m kommer ytterligare en bom, 6 m (1 galoppsprång) till nästa bom och 3 meter till ännu ett kryss. Efter krysset följer tre galoppbommar med 3 m emellan och efter den sista är det 3,2 meter till en oxer.

Som ni förstår kommer man in i trav och efter första krysset är det galopp resten av serien. Det är viktigt att du är lätt i sitsen men håller tyngdpunkten ganska låg så att du inte faller fram eller råkar dunsa till i sadeln. Jag föredrar att stå i fältsits genom hela serien (efter första krysset) och då är det superviktigt att ha bra fjädring i knäna.


Tänk på att rida rakt och på mitten genom hela serien. Vill du göra den svårare kan du t ex lägga upp kryssen till räcken och bredda oxern.

Permalink Övningar Kommentarer (2) Trackbacks ()